継続するのは難しい。
1日2個か3個。
それも、
食事終わってから、
思い出して、
食べるの含めて。

とりあえず
3ヶ月継続が目標!
ブログに書くことで
続けられればいいが。







アサイチで紹介されてた
70%カカオチョコレート5gを
毎日5回、食事前、間食前に
食べるだけで代謝が良くなる
ダイエット。

現在お腹まわり95cm、
果たして続けられるか・・・