ダイエット

2週間弱前から、YouTubeのマンションでも出来るダイエット動画を見ながら運動してる訳だけど…

食事制限もしてないし、動画1本分しか動かないから結局すぐには痩せない

毎日体重測っても、全然変わらないから日にち空けて測ってみよー！という事で！

今日4日振りに測ってみたドキドキ💓

体重は、さほど変わらなかったけど💧体脂肪が少し減って、基礎代謝量が増えた！

これは良い傾向じゃない？

少しモチベーションが上がった笑

目標は、体重50㌔切って体脂肪30%切る！！

頑張れ私