色々な忙しさがひと段落した１０月の末。
カウンセリング講座に参加しようか
自分自身に目を向けようか
悩みつつ・・・
ホットペッパーで見つけた
『痩身エステ』というのを
初めて受けてみることにした。
自身の体系が崩れてきた自覚があるのに
半年以上、体重計から遠ざかっていた・・・。
現実逃避をしながら
介護で大変だからと、甘いものを食べ
コロナで自粛だからと自宅の中で仕事中に
お菓子を食べ
体力勝負よねと、朝昼晩としっかり食事を取り。
おかげで、忙しくても体調も崩さず元気でいたけど
秋物の服が似合わない・・・
これって、流行云々より、体系じゃないか？？
お腹が膨らみ、腰肉がついて
二の腕が太くなり
顔は真ん丸じゃないか？？？
エステなら、癒しの効果もあるし～～
と、
デトックス効果もある
『アーユルヴェーダ』をしているエステに。
エステって、顔の美容では行ったことあるけど
体で行ったことないなぁ。
アーユルヴェーダは興味津々だったし。
そこで、見直してみようかと
自分の年齢からみて、娘ぐらいの年ごろの女の子が
担当になってくれました。
２０代前半ってほっそいなぁ～～
私だって、２０代は１６２センチあったけど
体重は４０キロ台だった。
痩せてる！痩せすぎ！
とまで言われた２０代。
２９歳で結婚してから、みるみる太っていったけど・・・
あの頃、２０代で４８キロや４９キロだった私。
食べても太らなかった。
今では水でも太るんじゃない？？
おそろしい・・・５０代って恐ろしい・・・。
で、細い担当者の方に
「体重計に乗りましょう！」とテキパキと言われ
久々に、体重計に乗りました。
３月のコロナ禍なり始めの時に健康診断に行ったときは
なんと・・・史上最大の６１キロでした・・・。
平均体重が５７．５キロの私の身長ですが
平均体重になったらヤバいでしょう～～と
思い続けてきたのに
今年にはとっくに平均体重を超えていました。
毎年、２キロ近く太っているここ最近。
そして、１２月の健康診断を前に痩身エステに行く気になったのですが
現在の体重・・・・
６４キロ・・・
ぎゃーーー！！！
確実なるデブになっていました。
衝撃でした。体が重く感じて服が合わなくなったのを納得しました。
内臓脂肪も高く、代謝も悪いそうで
そういえば、３月の健康診断で初めて『脂肪肝』の注意が付きました。
何かの間違いと思っても、私は健康診断ではAになったことはなく
若い時はずっと貧血で C判定でした。
血圧も低いので、それでCだったのもあります。
数年前に、
ピロリ菌の除菌をしたら、貧血は治りました。
でも、今度は食欲旺盛で、中性脂肪や高脂血症があり
脂っぽい血管でずっとCです。
何かしら引っかかると、Gになりますが
コレステロール値や、中性脂肪です。
そんなに脂っこいの食べないのに・・・
遺伝なのかなぁ・・・。
色々悩みますが
とりあえず、１２月の健康診断に向けて
最低でも前回の健康診断の体重より痩せたい！！
エステに申し込み、自宅でも改善生活をするつもりです！！
６４キロの体重をどこまで落とせるか！
そして、今日も痩身エステです！
エステなど贅沢と思っていましたが
他人に体重を知られる屈辱を味わい
加えて、エステの方のスリムな体系を見て
鼓舞しないと、私はスリムになれない！！
息子たちが自立した後、自分がただのおばちゃんにならないように
太ったおばちゃんにならないように！！
介護だなんだで振り回されてたまるかーーー！！
自分のために、お金と時間を使います。
たまに、ここで報告します。
まぁ、誰も見てないだろうけど。
記録しよう！