ねむくならない
ねむかったのに、時間がたてばたつほど
眠気は遠のく
眠くなる時間って、絶対用事をしないといけない時間。
たとえば、まだ旦那さんも帰ってなくて
子供は元気に遊んでるとか。
洗濯機回してる途中とか。
サリーちゃんのお世話がまだ終わってないとか。
あぁ、また変な感じになってきた…
ワイパックス＋ヒルナミン っていいんやろか…
身体中がムズムズする。ゾワゾワする。
イライラに近い感じ。
胸が苦しい。
寝れない。イライラ。ゾワゾワ。ムズムズ。
明日仕事いけるかな。。
行かなくちゃ。。忙しいんだよ。。
私の何が悪いの？
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家事が、本当面倒くさい
はぁ。。
昨日は、一昨日の夜
何を思ったか、いきなり作った
【牛スジのビーフシチュー】を食べた。
息子もたくさん食べてくれた。うれしい。
そして、実家のママからのいただきもの
五目豆 と ポークビーンズ
昨夜はあまり食欲がなかったので
私はほとんど食べませんでした。
寝る前にお薬。
ここ最近、眠剤を飲まずにがんばって寝てる。
寝つきは悪く、眠りは浅く、早朝目覚めるけど。。
なんで耐えてるかっていうと、わかりません 笑
昨夜は、焼酎ロックをほぼ一気飲みして
お薬(ﾋﾙﾅﾐﾝ)とお酒が混ざってへんな酔い方。
絶対ダメやろな、コレ… って思いながら就寝
あぁ、なんだかしんどいなぁ
今日は友達と約束がある。それも面倒になってきた。。
深く眠りたい。ふかーーーーーく。。
でも、フェイクででも
笑ってる私がいる。会社にいると、しんどいのに。な。。
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のどがつっかえた感じと
胸の奥が苦しい感じで
息苦しくなってきて
動悸も激しくなってきて
不安感のような
倦怠感のような
喪失感のような
焦燥感のような
なんとも、矛盾してたり
後押ししてたり
変な感覚になってきたので
ワイパックス飲もうといつも持ってる
薬の袋を開けたら…
は い っ て い な い
もう、それだけで、動悸がはげしくなる
くるしい
汗が出る
今までガマンして飲まなかったのに
飲もうと思ったら 無いなんて…
くるしい
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病気に気付いてから、調子は 良い日 もあれば、 悪い日 もある。
まぁ、相当調子が悪くなったから病院に行ったんだけど
やっぱり、まだ自分でよくわかってないんだよね
一日のうちでも、気分良く笑ってるかと思ったら
きっかけもなく、不安な気分になったり。
ワイパックスを服用するか、否かで悩んだり
自分の状況が全然わからない
私はうつ状態なの？そう状態なの？
同じ病気や、似た病気の人は
どうやって区別してるの？
やっぱり区別はつかないものなの？
おしえてください
わたしは、どうなってるの？
今までの日記読み返しても
いい日と悪い日があるの、わかる
でも、客観的に後から見ないとわかんない
それもこの病気の特徴なの？
わからんちん
病気って、難しい
今日は珍しく、眠くなってきた
梅酒効果かな。。
あぁ、どうすれば、わたしは平常を…
今までの自分を取り戻せるんだろう
でも、今までの元気で、明るくて
人に頼ってもらえたり、スキだと言ってもらえた自分は
躁状態の自分であって、病気なんだよね？
じゃぁ、本当の私って、どこにいるの？
どんなのが、病気じゃない私なの？
躁じゃない私って、価値がないのかとさえ思えてくる
それは鬱だっていうの？
あぁ、、躁か鬱かしかないのだろうか…
長いトンネルに、はいってしまったのね。
面倒な事ばかりから逃げるの？
教えてはくれないわ
『明けない夜はないさ』みんな唱うけど
名も無い汗をかいて 流れるだけなのに
誰にもわからないよ 心の中の中は
だからこそまっすぐ伝えよう 今
まちがえてもいいのさ
ダイスキなYUKIちゃんの詩
もう、伝え方もわかりません
忘れてしまいました。伝える術を。。
本心隠して生きていくのは、しんどいけど、ラクなんです。
そうやって、生きてきたから。
他人にわかってもらえないのは
わかってもらおうとしていないから。
それは自分が一番よくわかってる。
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