293日経過。残り72日。
◆１．５９kg
日付/体重/体脂肪率
2013/10/14 57.6 14.9
2013/10/15 56.4 14.0
2013/10/16 56.7 14.0
2013/10/17 56.6 14.6
2013/10/18 56.5 13.9
2013/10/19 56.5 14.0
2013/10/20 56.5 13.9
この期間の平均体脂肪率は１４．２％。
前の週より-０．１％減！
体脂肪率はホントに謎だ。
風呂あがりってのはあるけど、
体脂肪率が１２％台に突入した夜の翌朝が１４％なんだよ。
やるせないよね。
◆２．５０件
今週は０件アップ。
今月の目標は残り２７件。
……
◆３．３作品
……