230日経過。残り135日。
◆１．５９kg
日付/体重/体脂肪率
2013/08/05 57.1 14.9
2013/08/06 56.2 14.3
2013/08/07 56.6 14.6
2013/08/08 57.2 13.9
2013/08/09 56.5 13.5
2013/08/10 57.4 14.1
2013/08/11
この期間の平均体脂肪率は１４．２％。
前の週より-０．１％減！
2013/08/12 56.6 13.9
2013/08/13 56.4 13.4
2013/08/14 56.6 13.4
2013/08/15 56.5 13.1
2013/08/16 56.7 13.0
2013/08/17 57.3 13.7
2013/08/18
この期間の平均体脂肪率は１３．４％。
前の週より-０．８％減！
やっと１３％台で安定してきた。
やはり食事は気をつけないとダメだね。
◆２．５０件
今週は０件アップ。
今月の目標は残り２７件。
……
◆３．３作品
……