351日経過。残り15日。
◆１．５９kg
日付/体重/体脂肪率
2012/12/10 60.1 17.4
2012/12/11 58.9 17.0
2012/12/12 58.9 16.3
2012/12/13 58.0 16.1
2012/12/14 59.8 17.3
2012/12/15 59.1 16.6
2012/12/16 59.5 17.0
この期間の平均体重は５９．２ｋｇ。
前回より０．５ｋｇ減！
映画館でポップコーン喰っただけで相当体重が増えた…。
油断は大敵である。
◆２．１００冊
この間は３冊読んだ。
今月の目標は残り９冊。
ペースあげないと～つД｀)