295日経過。残り71日。
◆１．５９kg
日付/体重/体脂肪率
2012/10/22 60.4 18.1
2012/10/23 60.3 19.2
2012/10/24 60.5 19.8
2012/10/25 60.5 18.8
2012/10/26
2012/10/27 61.2 19.4
2012/10/28 61.0 19.5
この期間の平均体重は６０．７ｋｇ。
前回より１．７ｋｇ減！
出張で増えた分は一気に解消。
しかし、仕事が忙しすぎ後半生活が完全に乱れました。
注意しないとすぐまた戻ってしまいそうだぜ。
◆２．１００冊
今週は４冊読んだ。
今月の目標は残り１２冊。
読書はどんどんしているのだが感想書くのが進まなぁぁぁぁい！
感想待ちの本の山がどんどん高くなるお。
早いとこ仕事を片付けて本の感想書くことに集中できるようにしないと。