253日経過。残り113日。
◆１．５９kg
日付/体重/体脂肪率
2012/09/01 63.1 18.7
2012/09/02 63.9 20.4
2012/09/03 63.0 19.6
2012/09/04 64.0 19.5
2012/09/05 63.1 20.4
2012/09/06 61.9 19.3
2012/09/07 62.6 19.4
2012/09/08 62.3 19.0
2012/09/09 61.6 17.6
この期間の平均体重は６２．８ｋｇ。
前回より１．５ｋｇ減！
６１ｋｇ台がチラホラ。
もう目標まで目前である。
ここからは筋トレもして太りにくい身体を作らないとだ。
◆２．１００冊
今週は１冊読んだ。
今月の目標は残り１５冊。
読む本は既に購入済みで積んである。
積まれた本のタワーを見るだけでワクワクしてくる。
これほどの楽しみな物語が世にあることに感謝したい。