239日経過。残り127日。
◆１．５９kg
日付/体重/体脂肪率
2012/08/20 64.3 19.7
2012/08/21 64.6 19.7
2012/08/22 64.2 19.4
2012/08/23 64.1 19.8
2012/08/24 64.6 20.0
2012/08/25 64.1 20.1
2012/08/26 64.2 19.9
直近１週間の平均体重は６４．３ｋｇ。
前回より０．４ｋｇ減！
今週は停滞期。
やせることしても食べちゃったり、
食事制限したのに食ってすぐ寝ちゃったり…。
最終週はしっかりと落としたい！
◆２．１００冊
今週は３冊読んだ。
今月の目標は残り８冊。
( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!!
全然増えてないじゃないか。
読み始めてすぐ寝るというケースが多すぎたな。
家が快適すぎるのもどうなのだろうか。
コーヒーか何かで対策せねば。