232日経過。残り134日。
◆１．５９kg
日付/体重/体脂肪率
2012/08/01
2012/08/02
2012/08/03 66.2 19.7
2012/08/04 65.2 19.7
2012/08/05 65.0 19.8
2012/08/06 64.7 19.5
2012/08/07 65.7 20.4
2012/08/08 65.4 19.9
2012/08/09 64.8 20.3
2012/08/10 64.6 20.3
2012/08/11
2012/08/12 65.7 20.1
2012/08/13
2012/08/14 65.0 20.1
2012/08/15
2012/08/16 65.4 19.7
2012/08/17 64.4 19.7
2012/08/18 64.3 19.4
2012/08/19 64.4 20.0
直近１週間の平均体重は６４．７ｋｇ。
前回より０．７ｋｇ減！
旅行やら夏休みやらで更新してませんでした(´・ω・｀)
体重は旅行により増えてそこからなかなか減りませんでしたが
最近なんとか落とせてきました。
今月も目標達成したいのでがんばらないと！
◆２．１００冊
今週は５冊読んだ。
今月の目標は残り１１冊。
夏休みもあんまり読書できなかったなー。
出来る限り来月への繰越を減らしたいので大急ぎで読まないと！