169日経過。残り197日。
◆１．５９kg
日付/体重/体脂肪率/運動
2012/06/11 69.3 22.8
2012/06/12 68.7 23.0
2012/06/13 67.3 22.9
2012/06/14 67.4 22.4
2012/06/15 67.0 22.8
2012/06/16 67.8 22.1
2012/06/17 67.3 21.9
１週間の平均体重は６７．８ｋｇ。
先週より？．？ｋｇ減！
１週間で２ｋｇ減！
スペインで増えてしまった分は実質２日間で解消。
この調子でいけば来月には月間目標達成できるかも。
◆２．１００冊
今週は２冊読んだ。
今月の目標は残り７冊。
読んだ本の量に対して感想が追いついていない。
がんばらないとー。