148日経過。残り218日。
◆１．５９kg
日付/体重/体脂肪率/運動
2012/05/21 69.8 23.7
2012/05/22 69.4 23.4
2012/05/23 68.7 23.5
2012/05/24 68.6 23.0
2012/05/25 69.2 23.6
2012/05/26 68.9 23.4
2012/05/27 68.3 23.0
１週間の平均体重は６９．０ｋｇ。
先週より０．９ｋｇ減！
順調に減量中！
エステ効果すごいな！
月末の結果が楽しみだ！
◆２．１００冊
今週は３冊読んだ。
今月の目標は残り２冊。
あと２冊アップすれば達成！
余裕だー！