４ヶ月が経過！
４月の結果
◆１．５９ｋｇ
日付 体重 体脂肪率 運動
2012/04/23 71.2 24.5
2012/04/24 71.1 24.4
2012/04/25 71.3 24.2
2012/04/26 72.1 23.9
2012/04/27 71.2 24.3
2012/04/28 71.1 23.4
2012/04/29 71.8 24.3
2012/04/30 70.9 24.0
月開始時：７１.１ｋｇ
月間目標：６７.０ｋｇ
結果：７０．９ｋｇ（－０．２ｋｇ）
目標未達成・・・
出張２週間がなければもっと落ちたかもしれないけど、
もっと急激に体重が落ちるダイエットをやってそこから維持していく方針の方がいいのかな？
◆２．１００冊
月間目標：９冊
結果：９冊（±０冊）
月間目標達成！
もっと読んだんだけど感想書けず＞＜
でも目標達成(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
今年度累計：３２冊（達成率３２％）
５月の目標
◆１．５９ｋｇ
開始時：７０．９ｋｇ
月間目標：６６．０ｋｇ
◆２．１００冊
月間目標：９冊（月９冊）
水泳はつまらないのでやめます！
その代わりの何かを早急に模索してダイエットに励みます！
本はこの調子でー♪