78日経過。残り288日。
◆１．５９kg
日付/体重/体脂肪率/運動
2012/03/12 71.9 24.6 水泳
2012/03/13 71.6 24.9
2012/03/14 71.6 24.5
2012/03/15 72.0 24.8
2012/03/16 70.7 24.1
2012/03/17 71.6 24.5
2012/03/18 71.6 23.5
１週間の平均体重は７１．６ｋｇ。
先週より０．１ｋｇ減！
この辺の体重で安定してしまってるね。
軽い筋トレとかも普段の生活にいれてくお。
◆２．１００冊
今週は２冊読んだ。
今月の目標は残り１１冊。
読むのと感想書くのとで１週間くらいギャップがあるね、最近。
けどシリーズものの続きが楽しすぎて今週は結構読書が進んだ！
次週はアメリカ出張だから飛行機で読む！