71日経過。残り295日。
◆１．５９kg
日付/体重/体脂肪率/運動
2012/03/05 71.9 24.4
2012/03/06 72.0 24.5
2012/03/07 71.9 24.4
2012/03/08 71.9 24.3 水泳
2012/03/09 70.8 23.4
2012/03/10 71.6 24.7
2012/03/11 71.9 24.5
１週間の平均体重は７１．７ｋｇ。
先週より０．２７５ｋｇ減！
水泳の効果絶大！
というか食事してから水泳行くべきだよね。
帰って来てから食ったら意味なし・・・。
◆２．１００冊
今週は３冊読んだ。
今月の目標は残り１３冊。
また一杯本買ってきたー(∩´∀｀)∩
シリーズもので続き読んでいないの多いからどんどん読んでいくぜぃ。