36日経過。残り330日。
◆１．５９kg
日付/体重/体脂肪率/運動
2012/02/01 71.4 22.6 水泳
2012/02/02 71.0 23.7
2012/02/03 71.2 22.6
2012/02/04 71.0 22.5
2012/02/05 71.4 22.5
１週間の平均体重は７１．２ｋｇ。
先週より０．１ｋｇ減！
早く７０ｋｇ台を突破したいー。
しかし、メシ会やら雪やらで水泳も行けてないので減るはずもなくー。
なんか家でもやるべきかなー？
◆２．１００冊
今週は１冊読んだ。
今月の目標は残り１１冊。
この目標達成しようとするとちょっとでも毎日読むようになって良いね。
今日なんて集中して本読むためだけにカフェなんかに行ってしまったよ。
あとビジネス書みたいなもんも新入社員の頃以来あまり読んでなかったので色々発見がある。
実にいい目標だ。
今後もがんばろう。