１２月 第１＆第２週

313日経過。残り20日。

◆１．卒煙

吸っていない。

◆２．-１０kg
日付　　 ■体重　 ■体脂肪率　 ■運動

01日(木)　■？？．？ｋｇ　■？？．？％　■

02日(金)　■？？．？ｋｇ　■？？．？％　■

03日(土)　■？？．？ｋｇ　■？？．？％　■
04日(日)　■？？．？ｋｇ　■？？．？％　■

05日(月)　■７０．８ｋｇ　■２２．９％　■

06日(火)　■７１．２ｋｇ　■２２．５％　■

07日(水)　■７１．４ｋｇ　■２２．８％　■
08日(木)　■７０．８ｋｇ　■２２．５％　■

09日(金)　■７１．２ｋｇ　■２２．７％　■

10日(土)　■７０．４ｋｇ　■２２．３％　■
11日(日)　■７０．８ｋｇ　■２２．６％　■

２週間の平均体重は７０．９ｋｇ。

尚も増え続ける体重。。。

ドイツにて喰らった豚のナックルの威力が大きすぎるな。

◆３．３００冊

今週は１冊読んだ。

今月の目標は残り３６冊。

既に２０冊は読んでいるし感想も一部書けているんだけどアップできてないんだよなー。

コツコツとあげていきます(>_<)