６ヶ月が経過！
中間結果も記載しておく。
７月の結果
◆１．卒煙
友人の誕生日PTで一本吸った～。
月間目標未達成・・・
今年度累計：２本
◆２．-１０kg
最終週の結果
日付 ■体重 ■体脂肪率 ■運動
25日(月) ■６５．８ｋｇ ■２６．９％ ■
26日(火) ■６５．４ｋｇ ■２０．２％ ■
27日(水) ■６５．８ｋｇ ■２７．２％ ■
28日(木) ■６５．８ｋｇ ■２７．１％ ■
29日(金) ■６４．８ｋｇ ■２６．１％ ■
30日(土) ■６５．６ｋｇ ■２７．７％ ■
31日(日) ■６６．０ｋｇ ■２６．９％ ■
月開始時：６５.４ｋｇ
月間目標：６３.０ｋｇ
結果：６６．０ｋｇ（＋０．８ｋｇ）
月間目標未達成・・・
ひどい！
運動しないと、ここまでか・・・。
目標：５９ｋｇ
現状：６６ｋｇ（達成率：３０％）
◆３．３００冊
月間目標：３７冊
結果：13冊（-２５冊）
月間目標未達成・・・
１日１個の感想が書けなーい。
なんか自分の中での優先度が低くなってる～。
それだけリアルが充実してるということなんだが、
たてた目標は達成したいよね。
がんばる＞＜
今年度累計：１３３冊（達成率４４％）
そしてついに全ての目標が未達成・・・。
恥を知ろう恥を。
８月の目標
◆１．卒煙
月間目標：吸わない。
◆２．-１０kg
開始時：６５．４ｋｇ
月間目標：６２．０ｋｇ
◆３．３００冊
月間目標：５０冊（月２５冊＋繰越分２５冊）
ダイエット超ピンチ・・・。
減っていかないで安定するのはまだいいんだけど、
増えるのはね～。
これまでのがんばりが水の泡じゃないか。
足はとりあえず走れるまでにもどったからそろそろ運動を再開するよ。
読書はついに一ヶ月まるまる分の遅れが・・・。
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ