先週分忘れてた！？
今気づいた～。
てなわけで２週分～。
159日経過。残り175日。
◆１．卒煙
吸ってない。
◆２．-１０kg
日付 ■体重 ■体脂肪率 ■運動
01日(金) ■６６．６ｋｇ ■２６．９％ ■
02日(土) ■６６．６ｋｇ ■２７．５％ ■
03日(日) ■６６．６ｋｇ ■２６．１％ ■
04日(月) ■６６．６ｋｇ ■２７．１％ ■
05日(火) ■６５．８ｋｇ ■２７．０％ ■
06日(水) ■６６．０ｋｇ ■２７．４％ ■
07日(木) ■６５．４ｋｇ ■２０．１％ ■
08日(金) ■６５．４ｋｇ ■２０．３％ ■
09日(土) ■６５．４ｋｇ ■２７．０％ ■
10日(日) ■６４．８ｋｇ ■２６．５％ ■
２週間の平均体重は６５．９ｋｇ。
先々週より０．９ｋｇ増！
( ´,_ゝ｀)ｸｯｸｯｸ･･･
( ´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ･･･
( ﾟ∀ﾟ)ﾊｧｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊ!!
ヤバス。
怪我しているとは言え、何もしていないというのは
| ﾟДﾟ| ノ ｲｶｶﾞﾅﾓﾉｶ
何かしないととは思いつつ具体策がない。
久々に本屋でダイエット本でも探してみようかね。
◆３．３００冊
２週間で３冊読んだ。
今月の目標は残り３４冊。
感想が溜まる一方だね。
しかし、引越しが一段落したので今後は定期的に書けるといいな～。