145日経過。残り189日。
◆１．卒煙
吸ってない。
◆２．-１０kg
日付 ■体重 ■体脂肪率 ■運動
20日(月) ■６５．４ｋｇ ■２０．２％ ■
21日(火) ■６５．８ｋｇ ■２０．６％ ■バスケ
22日(水) ■？？．？ｋｇ ■？？．？％ ■
23日(木) ■６５．６ｋｇ ■２０．４％ ■バスケ
24日(金) ■６４．６ｋｇ ■２０．２％ ■
25日(土) ■？？．？ｋｇ ■？？．？％ ■バスケ
26日(日) ■６３．６ｋｇ ■２６．４％ ■
１週間の平均体重は６５．０ｋｇ。
先週より０．３ｋｇ増！
絶賛増量中～(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
夜食い過ぎですね。
早食い大会というものにも巻き込まれたし。
食い過ぎには気をつけたいものだ。
測ってない日は友人宅で飲み会！
◆３．３００冊
今週は２冊読んだ。
今月の目標は残り１７冊。
現在感想待ち１７冊。
引越しで色々大変なのに１７冊もどうやって感想書こう・・・。