２ヶ月が経過！
3月の結果
◆１．卒煙
吸ってない。
月間目標達成！
吸いたくなる時がたまにある。主にイライラしている時だ。
ん？吸いたいからイライラするのか？？
よくわからん。
◆２．-１０kg
最終週の結果
日付 ■体重 ■体脂肪率 ■運動
28日(月) ■？？．？ｋｇ ■？？．？％ ■筋トレ（空港到着日）
29日(火) ■６７．２ｋｇ ■２０．８％ ■バスケ、筋トレ
30日(水) ■６５．４ｋｇ ■２０．５％ ■バスケ、筋トレ
31日(木) ■６７．０ｋｇ ■２２．２％ ■筋トレ
月開始時：６６.２ｋｇ
月間目標：６７.０ｋｇ
結果：６７．０ｋｇ（＋０．８ｋｇ）
月間目標達成！
ギリギリセーフ！
マジであせった・・・。
最終日前夜１０時頃に喰った寿司が響いたね。
気をつけねばならない。
筋トレは新しいメニューを決めてないので不安。
早く見つけねば。
オススメあったら教えて＞＜
◆３．３００冊
月間目標：34冊
結果：34冊（±0冊）
月間目標達成！
なんとか達成！
感想を書いてないのがまだあるので余裕を持って達成できたのかな？
このまま頑張ろう。
しかし、明らかにゲームやる時間が減った！
あまり買わないようにしなくてはね。
[その他]
海外にいることがほとんどだったのによく頑張った！
海外のやつらに気に入ってもらえるように
メシも酒も相当量を入れたけど、
ちゃんと筋トレとかしたり、
喰ってすぐ寝たりしなかったからだな。
読書も平日は終日仕事だったけどフライトで寝ずに読んだのがよかった。
よく頑張ったよ。
ご褒美＆罰が未だに思いつかない。
引き続きアイデア求む！
4月の目標
◆１．卒煙
月間目標：吸わない。
◆２．-１０kg
開始時：６７．０ｋｇ
月間目標：６６．０ｋｇ
◆３．３００冊
月間目標：25冊
4月は歓迎会やらが多くあることが予想されるが、
その分バスケいければ問題あるまい！
全部行けることを目指す！
しかし、出張の影が既にちらついているので注意せねばならない。