40日経過。残り294日。
◆１．卒煙
吸ってない。
◆２．-１０kg
日付 ■体重 ■体脂肪率 ■運動
07日(月) ■？？．？ｋｇ ■？？．？％ ■筋トレ
08日(火) ■６８．６ｋｇ ■２３．０％ ■筋トレ
09日(水) ■６８．２ｋｇ ■２３．３％ ■筋トレ
10日(木) ■６８．０ｋｇ ■２２．８％ ■筋トレ休み
11日(金) ■６８．２ｋｇ ■２３．２％ ■筋トレ
12日(土) ■６７．４ｋｇ ■２２．４％ ■筋トレ
13日(日) ■６７．２ｋｇ ■２１．４％ ■筋トレ休み
７日の昼に日本に帰国した為、８日朝より体重測定開始。
帰国後最初の計測で＋２ｋｇ増！
先月のがんばりがほぼ無意味( ﾟдﾟ )
でもあきらめないぞ～。
１週間の平均体重は６７．９ｋｇ。
なんとか６７ｋｇ台にカムバック！
新トレーニングメニューにより水・日が休み。
バスケがしたいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
◆３．３００冊
今週は１６冊読んだ。ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀ!
今月の目標は残り１７冊。
帰国早々で既に本屋に５回ほど行っている。
うち２回はダークネスを探しにだが・・・。
おかげで部屋には大量のコミックスとラノベが積まれておる。
壮観だぜ。
しかし、実は次に旅立つまでのカウントダウンが既に始まっておる。
つまり実質あと１週間で１７冊読まねばならない。
ゲームやらアニメやらその他諸々を諦め、
読書に集中しようと思う。
まぁ、コミックスに頼ればすぐにいけるだろう。
みんなからオススメされたのもいっぱい買ってきたしな。
またいつでもオススメあったら教えて下さい！