冬季鬱 | さとちゃんのブログ

さとちゃんのブログ

メンタルヘルス。ダイエット。

こんにちは。

 

ついに本格的に冬季鬱に入ってしまったようです。

昨夜は食欲もなく、晩ご飯も食べられず、ちょっとだけ食べて、片付けをしたら、すぐに布団に横になってしまいました。何回か目は覚めるのですが起きられなくて、今日起きたのが12時半を回っていました。

今日はパパがお休みなので、お昼ご飯を作らなければと思っていたのですが、パパが「調子悪いんだから無理しなくていいよ」と言われ、自分でインスタントラーメンを作ってもらいました。私はトーストで済ませ、今、またちょっと辛いです。

晩ご飯はパパに手抜きだけどチャーハンで我慢してもらいます。

パパは食事に関して文句を言わない人なので助かります。

 

パパがラーメンを作ろうとしたとき、台所にあるツッパリ棚が落ちてきて、1㎏の片栗粉が1袋無駄になりました。パパが直してくれましたけど。

 

お昼ご飯を作れなかったので、晩ご飯は頑張って作ります。と言ってもチャーハンですけど。

 

鬱とは全然話が違いますけど、洗濯機が壊れてしまいましてね、脱水ができないんです。今日中身を入れないで脱水だけ回してみたら動きましたけれど、やたらエラーを起こすし、また脱水ができなくなったも困るので、安いものですけど新調することにしました。この間炊飯器が壊れて買い替えたばかりでお金がないっていうのに、まぁ、仕方ないですけどね。

 

鬱が強いと、何もやりたくないし、晩ご飯なんかも作るの大変なんですが、昨日の晩ご飯の時の話。昨日は青椒肉絲だったのですが、パパに出したときに「青椒肉絲の絲が無い」と言われて、パパは笑い話にするつもりだったらしいですけど、豚肉が小間肉を使ったので千切りにできなくて、細切りじゃないと言いたかったらしいんですが、つい苛立ってしまいました。

その後自己嫌悪に陥って、余計に具合悪くなるんですけどねー。

さて、晩ご飯の支度しますかね。

ではまた~。