1年で20kg減のダイエット | さとちゃんのブログ

さとちゃんのブログ

メンタルヘルス。ダイエット。

3年ぶりの更新です。

いやはや3年なんて長いようであっという間だったような気もして、不思議なもんですね。
(*^.^*)

3年も経つと、いろいろ変わりましたね。

私は住んでいた住所も変わったし、愛らしい家族が増えました。

バクミさんカツミさん(生後2か月)

この2匹が、新しい家族に加わりました。

この子達は本当に癒しキャラで、私もパパ(旦那)も癒され、
私は、気の緩みから、お肉まで緩んでしまいました
( ̄_ ̄ i)

とはいえ、ダイエットにかけるお金なんて無いし、自力で頑張るしかないんですよねー

で、かなーり重いこの体。急激な運動は、足腰壊すので取り敢えず食事療法から始めてみたいと思います。

評判の高い
レコーディングダイエットですね。

食べ物の量と質を変えればそれなりに効果が現れるようですから。

そこで、効果があるのかな?ってことで、私の寸法を発表しちゃいまーす。ちょっと恥ずかしいですけどね
(●´ω`●)ゞ

          身長     160cm(/ω\)
          体重      80kg
(;^ω^A
          バスト    102cm
(TωT)
          ウエスト   105cm
。゚(T^T)゚。
          ヒップ     110cm 
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


こんな感じです。(T▽T;)

ということで、今晩から、その日の晩御飯をUPしてみたいと思います。