さぁ

腹筋、背筋したらウォーキングいきますか


さよならグッバイたぷたぷ脂肪よッ

終了

筋トレ終わり
いい汗かいた


ってか筋トレし出してから肩凝りが酷い…。
つーか、全身がヤバヤバΣ(゜ロ゜)



洗車とかしたら直ぐ腕に乳酸溜まって疲れるし
とりあえず、風呂

只今

筋トレ中


肉体美を目指してね☆
最近は土日は、完全OFF日にしてる(^.^)
甘いかな？