上手く行かないね

朝


起きられないから


病院と


同じ生活リズムを


作ってみよう


と思った
















８時台に眠剤投薬


９時に布団へ…


明日７時に起きれるかな


なんて


やってみたけど


全っ然寝れない



















学生時代の事思い出して


イライラ


友達の死を思い出して


不安


会社での事思い出して


またイライラ


楽しい空想で


ワクワクさせてみるが


すぐに打ち消され


切るとこ想像して


指や瞼が痙攣


切りたい！


切らなきゃ！！


切りたくない！！！


そんな思いで


メチャクチャになる
















切りたい！


より


切らなきゃ！！


の気持ちが強くて


結局


今日もハサミ登場


今日は


意識あったな


切ったら


昨日みたいに


落ち着いて


寝れるかと思ったけど


そんな事なかった


やっぱ寝れない




















どうしたら良いんだろ？


追加の薬ないし


適当に飲んでも良いけど


明日に響くのが


嫌だな…


明日は


洗濯して


洗い物して


地域センター行かなきゃ


掃除機も掛けたい


どうしよ


どうしよどうしよ…



















とりあえず


何か薬飲んで


土曜日に


先生に言おうかな？


薬変わっても


仕事始めるまでに


試す時間はある


今は眠る事が優先


明日…


何とかなるよね？？