野菜と鶏むね肉で作った栄養重視の鶏チリ☆

おはようございます🐾

見に来て下さるだけで

大変嬉しく感謝致します🌸

有難う御座います

🐻（ふかくぺこり）

今日の夕飯🍚

３種類の野菜入り鶏チリ餡かけ

両親に日頃の感謝の気持ちで作った

鶏チリあんかけです

野菜は

玉ねぎ

長ねぎ

しいたけ

使いまして

肉と野菜を両親に摂取してもらい

それに重点を置きました。

鶏むね肉はタンパク質でヘルシーで

常に食べたいと思うお肉だと思いますし

野菜は体に必要なので欲しい食材ですね！

(*˘︶˘*).｡.:*🍅

良かったら

お試し下さると嬉しいです🌠