こんにちは☀
皆様へ
寒くなったり、暑くなるため
体調に気を付けて下さいね
昨日から、実は考えて考え抜いて
とりあえず頑張ってみよう！と
豚しゃぷサラダ🥗
今日に作ってみました
良かったら評価お待ちしています
夏バテに効果的ですし、
豚肉ってダイエットに良いですね。
脂質が、豚肉は少ないために我が家では
牛肉よりは、使う頻度が高めです
いいですよね～
美味しくて健康的で肌にも良くて
ビタミンやリコピンまで摂れて
やっぱり、朝・昼、夕飯と
きちんとバランス良く
野菜から食べて、次に魚で🐟
夕飯には少し腹持ちの良いお肉で
僕は、こんな食べ物のルーティンを
毎日、毎日心がけて過ごしています
イイネ！フォロー、コメント
お待ちしています
最後まで一語一句余す所なく
お読み下さり、
ありがとうございます🌠