皆様こんにちは〜☀
今日は、こんな可愛いデザインの
菓子パンを母から貰えて食べました
すっごく美味しいんです
たっぷりホイップクリームパン🍞
このパンは１０周年＆期間限定でホイップクリームが１０％増量
じゃあ、まずは、中身は？
確認してところ、なんと
ビックリする
ぐらい
中身ぎっしり詰まってます✨
「４００kcal」なので、
糖尿病の人達にとっても
甘いものになるがゆえに
避けて通るかも
ですが、
糖分は必ず必要なので
一日分のカロリーとして
摂取して良いかと思います
（内科の採血で医者から指導経験あり）
甘いもの＝HbA1c、血糖値の上昇
そう考えるのも一理あるものの
内科の先生曰く、一日三食🍅
「朝・昼・夕」と
栄養バランスの摂れた
肉、野菜、果物、魚、甘いものを
食べたほうが良い
と言う話でした
「総合的な一日分のカロリーが大切」
だから、
甘いものは逆に
大切です