若返りのビタミン

皆様今日一日お世話になりまして

心痛み入ります。



実は母が僕に

今日の夕飯にとカボチャを

作ってくれたので

調べてみた所



カボチャには

ビタミン　ミネラルが豊富

更に、皮膚や粘膜　眼等を保護する

B-カロテンがあり、

食物繊維が豊富

栄養価が高い





甘くて美味しい




カボチャは100理あって損なし。

なので、僕なら毎日でも

食べたいですよだれ



お水も美味しいし、

お粥も消化に良くて

今日も幸せな一日でした。



皆様へ

ありがとうございました🙇

大変、お疲れ様ですにっこり