皆様こんにちは✨
見てくださり、ありがとうございます。
まずは、こちらの料理から↓
ゴーヤって苦いですけど、
苦いものには栄養豊富ですよね
糖尿病の方やダイエット中の方は
こういう芋類は糖分高いですけど
逆にサツマイモとか食べないと
一日中憂鬱になっちゃいますし、
こういう天ぷらはオススメです
健康志向のありかたなんて
人それぞれだと思います。
でも、健康志向は僕の頭の中では
健康への意識は70％
ストレス軽減への思考は30％です
たまに、甘いコンビニスイーツ
これは両親と僕の分ですけど、
食べないと駄目だなって思うので
無理をせず、出来る範囲内で
健康志向への意識を高めています。
甘いもの我慢したいですけど、
何事も適度が一番だと感じる今の僕です
