皆様おはようございます。
やっちゃんです🐈
今日はプリン🍮のメリット
デメリットについて話たいと思います。
プリン🍮の種類と紹介
なめらかプリン
このプリンはカロリー200程度です。
食べて良い目安は朝に一個ですね。
続いて、豆乳プリンです🍮
これは、お菓子の中でも、
牛乳ではなくて、豆乳ですので
身体に大変良いんです。
カロリーも100カロリーぐらい。
ダイエットにもオススメですね🍮
食べて良い目安は朝に一個
３時に一個です🍮
牛乳プリン🍮
このプリンは、牛乳と砂糖だけ。
卵がないのは、前に言いましたが、
免疫力向上に欠けることが欠点です。
なので、昼御飯に卵を食べることを
オススメしたい所です。
食べて良い目安は朝に一個ですかね。
カボチャプリン🍮
これは、一見は甘いものでは？と
思われる方が多いことと思います。
ですが、カボチャは野菜です。
野菜が朝から摂取出来て今が旬です。
見かけたら食べた方が良いですね。
食べて良い目安は朝に一個ですね。
または、今が旬ですので
３時に召し上がっても大丈夫です🍮
あまり、オススメ出来ないプリンは
生クリームたっぷりのプリンです🍮
甘過ぎて、身体には良くないですかね。
ここで甘いもの色々有りますけど。
夜にプリン🍮食べてしまうと、
必ず太ります。
カロリーを消費出来ませんので、
食べたカロリーは脂肪に必ず変わります。
以上がプリン🍮のお話です。
参考になさって下さいませ。
うん、うん、
今日はくまのプーさんは左側の隅っこ
ネコ福神様は、プーさんと隣に。
シナモロールちゃんもいます
ん？あれ？ドーナツ？
昨日、確か、、、
食べたような。
みんな我が家のコレクションは仲良し🍒
(話すことはないですけどね)
ま、いっか～✨