今日も一日皆様お疲れ様でした。
つまらない話ですが、先程体重を
測定した所、身長約170センチに対し
服を着た状態で、43,70kgでした。
という事は500g減らすと(涙)
やっばーいよ
話を切り替えます。
今日は漫画をほんの少しだけ。
マイメロちゃんの漫画の始まりです。
これは、あのグリコのアーモンド効果を
飲んでいる様子です。
明日また続きを描いてみます。
ちなみにアーモンド効果という飲み物は
非常に栄養価が高く、美容と健康に
良い飲み物で、種類も沢山あります。
更に、ビタミンE、食物繊維が豊富です。
この前に話ましたが、ビタミンCだけは
常に体内に吸収されたら、蓄積されない為
ビタミンEは溜め込むことが出来ます。
アーモンドというと、ナッツ類です。
何故、美容に良いのか？と言うと
腸活に繋がり、食物繊維ですから
美容や美肌になりやすいです。
これを、例えば若いうちから一日に
100ml摂取するだけで、お肌ツルツルです。
それに加えて果物や、ヨーグルトで
更に効果的になりやすいです。
今、添加物の問題があるので、
一概にこれはオススメとは
言えませんけど、参考までに。
では、おやすみなさい。