僕の今日最後の夜ご飯紹介

僕の今日最後の夜ご飯です。

こういった物を食べてます。

ネギトロは今日は特別です。

ネギトロはマグロですので

動脈硬化の予防効果に期待でき

中性脂肪を減らすことにも

繋がりますので大変嬉しいです

また、お水は痛風の原因の

尿酸値を下げることができるので

お菓子を食べた後に水を飲むと良いです