おはようございます。
今日一日宜しくお願いします。
埼玉県に住んでいる難病の僕ですが、
今日は色々話をします。
朝にスマホでやっていることは
在宅ワークではないですけど
Powlと前澤じゃんけんを
毎日コツコツと。
今日は、起きた時に時計を見たら
まだ、深夜の二時過ぎでした。
昨日は寿司ではないんですけど
母親が、かなり久しぶりに
ネギトロだけをご馳走してくれました。
僕の誕生日は、ケーキかな？
少し豪華なアイスクリームかな？
それともコンビニスイーツかな？
楽しみにしています。
皆様、朝ごはん食べる前には
まずは、口をよく、ゆすいで下さいね。
話を変えまして今日のプリンです。
今日は綺麗な薔薇みたいなプリンです。
ご馳走でした、美味しかったです。
さて、プリンの栄養の話を
させていただきます。
ただし、プリンには
カスタードプリンとか
種類があるために
だいたいこんな感じですよって
紹介になります。
コレステロール
カリウム
ナトリウム
炭水化物
糖質
たんぱく質
ビタミンC
鉄分
カルシウム
マグネシウム
ビタミンB6
これだけの栄養が摂れるので、
毎日が無理ならば、週に三回は
食べる事をオススメします。
歯医者に通院している僕ですが、
唯一の楽しみは、プリンです。
糖尿病の方も、小さめのプリンなら
大丈夫ですので、食べて下さいね。
今日も健康のためにも料理を
とりあえず頑張ります。