トマトを食べるべし。

どーも、はせごんです。

前回は15人の方、いいね！ありがとうございました。
全員のブログ拝見いたしましたよ。

残念ながら、しばらくお休みされる方もいらっしゃいます。

そして、台風19号で、被害に遭われた方には心が傷みます。
今回ばかりは強烈でしたから。

体調のほうですが、やや安定してますが、最近なかなか寝つけないんです。
困ったもんですよ。
朝方前には眠れてはいますが、寝不足です。
起きる時間決めてますから、つまりは薬を飲む時間ですよ。


さて、皆さんはトマト好きですか？
トマトはリコピン
脳にも良いのですよー。
マヨネーズを少しかけて食べると美味しいです。
トマトは、大きいトマトとミニトマトがありますが、実は効く作用が異なるんです。
だから、交互に食べるのが理想的です。

納豆も食べましょう。
血液がサラサラになりますから。

色々と食べられる日々に感謝ですね。

ではまた。