訪問、いいね！ありがとうございます。
皆さんのブログにはきちんと足を運びブログを拝見しております。
なかには、こだわりがあったり、病気なのに、病気を感じさせない元気なブログもあり、みんな頑張ってると関心します。
今日はまあまあの体調です。
昨日、一昨日と熟睡出来ていない割にはよくもまぁ体調崩れてないなぁと。
採血の結果です。
ここに、A1Cというのがありますが、わかりますか？
これは、糖尿病が悪くないか示す数値です。
血糖値も同じですが、これは変動します。
なので、A1Cのほうが大事です。
総合的な結果は、頑張った甲斐もあり薬は、なし！良好。
糖尿病になると、ジュースはまず飲めません。
コーヒー微糖さえもだめ、スイーツもだめ。
アイスクリームもだめです。
夏なんかは、甘いスイーツ食べたいな！とか、スカッとした炭酸のコーラが飲みたいなんて思いますが、だめ！
白いご飯さえも、少なく食べないとならないから、常に腹減り状態。
じゃあどうするか？というと、お菓子は食べて良いので、お菓子とお茶か水で空腹を凌ぎます。
糖尿病にならないためには、太らない、魚や野菜中心の食事生活に。
今だに、なんで太ってる人が糖尿病にならないのかわかってませんが。
あー若い頃に戻りたいよー
もう病気のオンパレードに疲れた。
それではまた。
皆さんのブログにはきちんと足を運びブログを拝見しております。
なかには、こだわりがあったり、病気なのに、病気を感じさせない元気なブログもあり、みんな頑張ってると関心します。
今日はまあまあの体調です。
昨日、一昨日と熟睡出来ていない割にはよくもまぁ体調崩れてないなぁと。
採血の結果です。
ここに、A1Cというのがありますが、わかりますか？
これは、糖尿病が悪くないか示す数値です。
血糖値も同じですが、これは変動します。
なので、A1Cのほうが大事です。
総合的な結果は、頑張った甲斐もあり薬は、なし！良好。
糖尿病になると、ジュースはまず飲めません。
コーヒー微糖さえもだめ、スイーツもだめ。
アイスクリームもだめです。
夏なんかは、甘いスイーツ食べたいな！とか、スカッとした炭酸のコーラが飲みたいなんて思いますが、だめ！
白いご飯さえも、少なく食べないとならないから、常に腹減り状態。
じゃあどうするか？というと、お菓子は食べて良いので、お菓子とお茶か水で空腹を凌ぎます。
糖尿病にならないためには、太らない、魚や野菜中心の食事生活に。
今だに、なんで太ってる人が糖尿病にならないのかわかってませんが。
あー若い頃に戻りたいよー
もう病気のオンパレードに疲れた。
それではまた。