肩凝りって一度なったら一生モノ

最近、かなり肩凝りしております。
気が付いたらなってるよね肩凝り。
職場にあるぶら下がり健康器を利用したくても、タイミングが合わず使えない…

さっき寝る前の体操ついでに、肩をグルグル回したら、ゴ～リゴ～リって凄い音が鳴ってびっくりです(°д°;;)

肩凝りは放っておくと、気分が悪くなるだけじゃ済まないですからねえ。
マメにほぐさないとダメだなあと反省です。
この冬は風邪らしいものをひかずに済んだので油断したか。

会社で目の前に座る同僚がずっと風邪ひいててまして。
「移らないで下さいね」って言うんだけど…
それならあなたが休んでキッチリ治してから出社して下さいと言いたかった(^_^;)

季節が春に向かって、天気もめまぐるしく移り変わります。
皆さんもどうぞお体大切に(^人^;)