歯みがきに新たなる仲間が参戦（笑）

今日も今日とて、歯医者に行って来ましたよ。

歯石取りのラスト（予定）だったから、軽く30分くらいかな～と思っていたんですよ。

でもやっぱりガシガシ磨かれてしまいました…(ノ◇≦。)

歯並びが悪いものですから、まあ色んなところから掻き出されましたよ。

一応見せてもらいましたけど、うう～ん…これはホントにわたしの口って××だったんだと激しく落ち込み。

そこで、歯間ブラシを勧められました。

今まで一度も使った事がなかったので、レクチャーをふんふんと聞き、家に帰って実際に使ってみました。

ヴ…歯科衛生師さんのようにちゃんと入ってくれない（涙）。

歯茎に当たると痛いから、歯と歯の間だけを撫でるように～と言うけれど、鏡見ながらじゃないと無理です先生！

最初はどうしても血が出るって聞いていたけど、せっかく歯磨きしたのに口の中血の味が広がるのって辛い…

１日一回というし、頑張って慣れるようにしなくちゃなあ。

そういえば昔、うちの家にも歯間ブラシがあったような気がします。

「何に使うのかな？こんな小さな毛の付いたプラスティック楊枝」と思っていたけど、あれがそうだったのかなあ。

フロスも勧められたことあるけど、これまた使った事がないんですよね。

重ねて書きますが、オーラルケアは日常こまめにしていると歯医者要らずだと思います。

長い時間をかけて磨くのがいいんじゃなくて、丁寧に一本一本磨くことが大事なんだそうです。

ゆっくり磨くことになるから、自然と時間かかってしまうんですけどね（＾＾；

皆さんも、朝を少しだけ早起きしてやってみて下さいね。