体内からスッキリしましょう♪

はようございます☀︎

九州地方の大雨がとても心配です。。。

明日以降は関西地域も。。。

私自身は大きな災害に遭ったことは幸運なことにまだありませんが、自分だけはなんで思わないことが大切ですね。

梅雨の時期はなんだか気持ちが晴れないですね☔︎

そんな日は体内からスッキリしましょう！

皆さんも"酢"が身体にいいのはご存知かと思いますが、ただ単に飲むのは、、、

そうですよね！

余った野菜を漬けるだけでできる簡単ピクルスであれば手軽に酢を摂ることができます◡̈⃝︎⋆︎*

夏バテ防止

不眠解消

疲労回復

高血圧抑制

食欲増進

内脂肪減少効果

などなど、、、

これからの季節には特に取り入れたいですね！

とっても簡単なので是非覗いてみてください♡