”ストレッチ怠った結果”

研二さん
あちゃー！
やはり運動し過ぎでは
あれだけの運動量運動前後のアフターフォロー完全にしないとね！



早速更新手続きして来ました早くもKi-Re-iアクシデントか
















最近はメチャファミマのカウンターフーズにハマリまくり
NAU
これからはおでんもイイネ










ふりかけもあるんだ




ミノの愛犬チョコちゃん
なんだか大きくなった感じ

人間年齢はアラフォーなんだよね～











みんなでI for you歌ったんだね






本当に最近メッキリ
特に夕方から寒くなったね

まだ昼間は暖かいからよいんだけど…
寒くなったとたんに

止まらぬ暴走食欲全開！！

下手に我慢してストレス&リバウンドするよりは～
痩せるにもエネルギーはいる～
食べた方がはるかに痩せる～
の言葉を信じて


食べまくりNAU