検査をした結果腰椎椎間板変性と言われた。
よく聞く椎間板ヘルニアとの違いを聞いてみたら、椎間板ヘルニアの予備軍のようなものと説明された。
ただこれは加齢等が原因で椎間板が変性している人はたくさんいる、そして変性していても腰痛や痺れがない人もたくさんいると言われた。
治療は今まで通り体幹を鍛える、体の柔軟性を高める、腰に負担が少なくなる体の使い方をする、との事でリハビリを継続することになった。
自分ではヘルニアかもしれないと思っていたので、ヘルニアでなかったのは良かったが予備軍ではあるし、若くもないので油断は出来ないなぁ。