イライラ
ムカムカ
ソワソワ…
マリッジブルーが私にもやってきました。
マリッジブルーWikipedia
マリッジブルーとは、結婚を控えた人が間近に迫った結婚生活に突然不安や憂鬱を覚える、精神的な症状の総称である。
望んで行う結婚では当事者は喜びに満ち溢れるところだが、結婚に現実のものとして直面すると、結婚後の生活の変化や家庭を持つ責任への不安が突然に強く意識される。
ま・さ・に！
これこれ！
これだよー！！
その通りだよーーーー！
と興奮しました。
強く意識しすぎて最近ずーっとイライラしていました。パートナーに。申し訳ないと思いつつ、何故か止まらぬ勢いでイライラしておりました。こういう時って、悪い所ばかり気になっちゃうんですよね。
しかし、自分自身が
マリッジブルーと分かってから
嘘みたいにイライラが去っていきました。
『なんだ。こういう事か』
自分の心の中で起こっていることを、きちんと理解することで自分自身をコントロールできます。
【学ぶことは 自由になること】
心理学や自己啓発と言われる物は『なんか怪しい』『怖い』イメージがある方もいらっしゃるようですが、今の自分の、心の状態・降り掛かっている問題・人間関係などを客観視して、自分自身の感情をコントロールできるものだと思います。
起きてしまった事
言っちゃった事
言われちゃった事
これを変える事はできませんが
『捉え方』をかえる事なら誰でもできます。
そして、その『捉え方』の選択肢を増やして、自分の心地良い『ココロの変換』をしてあげることで、私たちはもっと自由になれるんです。
いやー、なんか
人並みにマリッジブルーを体験できて面白かったです♪
一生に１回ですからね(^^)
↑ジェルネイルのご紹介
ふわふわドットに睡蓮のようなお花。大人&涼やかな夏ネイルです♪