初めてジムで、マシーンをしました。

昨日、初めて２４時間ジムへ。
マシーンの使い方が分からず、
（夜は従業員がいないので）
恐る恐る、ボタン、プチっとおして、
ランニングだけ４０分。
　　　　　　
テレビもみれて面白いんだね。
少し汗かきました

今までジムに通ったことはありましたが、

プールだけとか、

ゆるゆるとした感じでしたので、

マシーンは初めて
　　　　　　
みんな黙々と鍛えてた

仲人業、健康管理も大事。

少し鍛えます。

「今日が一番若い日」

りらっくまの和菓子、
かわいいね