よいご縁を引き寄せる仲人
clorabbit たかしま
です。
今日の予定が金曜に変更になったので、
書類を片付け、お買い物を済ませ、おうちで３０分ほど半身浴。
４０度のお湯に２０分間浸かっているだけで、
１００キロカロリーほどのエネルギーを消化するんだそうで。
ぬる湯にゆっくり浸かり全身の血流がよくなると、
消化管への血流が減少するとか。
全身の血行がよくなり新陳代謝も活発になるとか。
ふむふむ
。
続けられそう
明日は、朝から忙しいです。
会員のため、頑張ります