2025/3/12水曜日

朝❤️どん兵衛天麩羅うどん

昼❤️冷凍グラタン、冷やご飯少し

夜❤️鶏肉大根、小松菜炒め、ご飯

間食❤️アルフォート、野菜ジュース

運動💙テレビ体操

体重💙60.8キロ

花束を沢山頂き、リビングが華やいでます。

今日は夫は日帰り出張。

🚗の運転に気を付けて欲しいです。