2024/8/20火曜日

朝❤️ご飯、キャベツ

昼❤️ご飯、佃煮、豆乳白パン

間食❤️サッポロポテト

夜❤️ご飯、鮭、ワカメと玉葱の味噌汁

運動💙踏み台昇降30分

体重💙60.4キロ　前日比－500g

お盆休みはサボっていて

61.2キロとかありました！

健康診断まで１ヶ月もないので

ダイエット頑張ります！

それにしても。

趣味の結果は悪かったし

推しのチケットは当たらないし

でも今日配信があるのです⤴️

パワー貰って趣味も頑張ろう💪