2024/7/13土曜日朝❤️低糖質クリームパン間食❤️エッグトースト半分、ジンジャーエール昼❤️カツサンド夜❤️ちらし寿司間食❤️野菜ジュース、チョコモナカジャンボ1/3運動💙なし体重💙60.6キロ 前日比+500わーん😞💦体重増えちゃった!炭水化物とりすぎ!