深夜❤️スティックパン
朝❤️ご飯少な目、冷奴
昼❤️ピザトースト、チャイ、桜餡パン半分
間食❤️桜餡パン半分
夜❤️鮭、白菜と揚げの炊いたん、ご飯
運動💙テレビ体操
体重💙60.9キロ 前日比➖300g
なんとか61キロをギリギリ切りました！
この調子で落としたいです。
深夜に食べるのは、私は深夜に
趣味の作業をするからなのです。
本当は食べてはいけないけど😓
深夜❤️スティックパン
朝❤️ご飯少な目、冷奴
昼❤️ピザトースト、チャイ、桜餡パン半分
間食❤️桜餡パン半分
夜❤️鮭、白菜と揚げの炊いたん、ご飯